Bir tencereye tereyağını ekleyin ve eritin.
Yalancı Tavuk Göğsü
Yalancı Tavuk Göğsü
- Servis4 porsiyon
- Hazırlama Süresi20 dk
- Bekleme Süresi2 sa
- Toplam Süre2 sa 20 dk
- Kalori267
- Kullanılan ÜrünSplenda Granül
Malzemeler
- 60 g tereyağı
- 100 g buğday unu
- 500 ml light süt
- 1 tatlı kaşığı buğday nişastası (5 g)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- Tarçın (üzerine)
- 9 dolu tatlı kaşığı Splenda Granül (17 g)
Enerji ve Besin Öğeleri (Porsiyon başına)
- % Daily Value*
- Kalori267 kcal342.31%
- Yağ12.60 g16.15%
- Karbonhidrat31.44 g11.43%
- Lif0.69 g2.46%
- Protein6.96 g13.92%
Yapılışı
1
2
Unu ilave edin ve bir çırpma teli yardımıyla sürekli karıştırarak unu kavurun.
3
Sütten yarım çay bardağı kadar kenara ayırın.
4
Tencereye süt ve Splenda Granül’ü de ilave edin.
5
Kenara ayırdığınız sütün içerisine buğday nişastasını ekleyin ve bir kaşıkla iyice karıştırarak çözelti haline getirip ocaktaki karışımın içerisine ekleyin. Kaynayana ve koyu bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin.
6
Ocaktan alınca içerisine vanilyayı ekleyin ve bir mikser yardımıyla iyice çırpın.
7
Kare bir Borcam’a elinizle su serpin ve hazırladığınız muhallebiyi dökerek her tarafı eşit olacak şekilde yayın.
8
Tatlınız hafif ılınınca buzdolabında iyice soğutun.
9
Dilimleyin ve toz tarçın serperek servis edin. Splenda’lı Yalancı Tavuk Göğsünüz hazır, afiyet olsun!
* Splenda yerine şeker kullanılsaydı 1 porsiyonu 425 kalori olacaktı!
Kullanılan Ürün
Splenda Granül
Seveceğiniz Diğer Tarifler
